Vlog_ Sea & moon.

料理、本、おすすめの店などいろんなことを記事にします!よろしくおねがいします。

【日記】適応障害、完治させる!!

病気のことについて書きます。

 

今の症状は大体こんなものです。↓

涙脆さ、焦燥感、無気力、不安、倦怠感、怒り、判断力と思考力の低下

 

調子のいいときと悪い時が、4:1くらいです。

良くなってきました。

 

最近の悩みが、病院の問診です。

 

元気なときも、不安だったり無気力になったりすることはあるもの。

どこまで病気と言っていいのかわからないし、

不安ですとか、無気力ですとか、

自分でなんとかできないのか!って自分が嫌になって医師に伝えられない。

 

でも、定期的に不調期があって、

病気になる前とはぜんぜん違う。

今がいちばん大変な気がする。

どうしたら治るのか?

薬飲んでも、効いているのか正直わからん。

 

でも絶対、ちゃんと完治させたい。

精神病は、周りをだめにしていくと思うから、

その前にきちんと完治させなければ!

 

 

 

【日記】好きな歌詞

遠くにかすかに

見える理想の自分がまだ

「後悔ないように生きてる?」

って微笑み 少し泣いた

 

GReeeeNの『刹那』、

この歌詞が好きです。

間違った選択をした未熟な過去の自分を不甲斐なく思ったあと、

今のわたしは自分に正直でいつつ周りの人を傷つけていないだろうか?と思います。

 

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【日記】楽しく過ごす工夫

 

 

毎日、ご飯は何にしようか考えるのは結構大変

 

黒板に昼食と夕食のメニューを書いてみることにしました。

 

カフェでアルバイトしていたときを思い出して、

料理するのを楽しめるようになってきました〜♪

  

 

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DINERか?



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【日記】復職か、退職か。後悔しないために考えること。

適応障害で仕事を休職して3ヶ月半が経ちました。

仕事は希望していた部署で、同僚に好きな人もたくさんいます。

何度も復職しようかと思いました。

でも、日々の生活を守ることを優先して退職しようと思います。

 

仕事をしていた時期は、

休みも仕事のことが頭から離れられなくなっていました。

一つのことに集中して他のことがどうでもよくなる性格は、

どうしたら変えられるかわかりません。

自分が変わるまでに何回も休職することになる気がします。

そして、生活と仕事がごっちゃになる生活を続けていたら、

周りのひとにも嫌な思いをさせることになります。

 

でも、他に何の仕事ができるのかわかりません。

せっかく入った会社をすぐに辞めることにも、まだ悩みや不安は多いです。

年々過去への後悔は増えていき、なかなか決断できなくなっていることに気づきました。

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決断のあとで後悔するか、良かったと思えるかは自分の受け取り方次第です。

同じ状況でも、別の角度から見たら実はすごく幸せだったりします。

幸せに見える角度を知って、そこから見ることを意識すれば後悔は減って、前に進めるはず。

生活での中の気づきや学びは、知ることと同じくらい覚えていることが大事。

昔、誰かに言われました。

 

最後まで、ありがとうございました*

 

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【日記】ブログが続かない!!

お久しぶりです。

いつもチェックしてくださり、本当にありがとうございます!!

 

ブログの目的があやふやで、

発信したい情報もなく、更新できない日々が続いていました。

 

私がブログを続けられない理由と

今後の方針をまとめてみました!

多少、ブログ運営のヒントになればと思います!

 

目次

 

私のブログ運営の現状

最近、1ヶ月のアクセス解析がこちら↓

 

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最近のブログアクセス解析

 

1ヶ月以上もブログを更新していないからしょうがないけど、

今までの記事も魅力が薄かったことに気付かされる…😨

 

ブログをはじめたばかりの頃は、書きたい記事が割と多くありました。

そして、偉そうに

なんでブログが続けられない系の記事が多いんだろう?と思ってました。

でも徐々に書くことがなくなり、自分も同じ記事を書くことに‥

 

  • ブログの更新履歴

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ブログ更新日が★です!10月22日ブログ開設日

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11月のブログ更新記録。まばら…

 

私がブログを続けられない理由

私がブログを続けられない理由は、

「ブログをやる目的とモチベーションが低いから」

 

そもそもブログを始めた理由は、

  • 休職することになって、人(社会?)との関わりがなくなるのが不安だったから
  • 収入を得ることで、自尊心を保ちたかったから

 

でも、想像以上にブログを収益化するのは難しい…!

 

そこでTwitterをはじめてブログと連携してみました。

でも、そこで新たな問題が!

フォロワーが増えない!(1,2ヶ月で最高30人程度)

 

そんな中、

Twitterには「ブログを収益化させる秘訣を教えます!」というメッセージがいくつか届き、その熱量に圧倒され、

そもそも、私はブログにこだわりがないなーと気づく。

Twitterの「いいね」やフォロワーを増やそうとする自分に嫌気がさして、

スマホばっかり見ている自分も嫌で、Twitterは閉鎖しました。

 

今後の方針

私には、人になにか伝えられるほど優れたモノはない。

コロナ禍で外出自粛が迫られている中、

精神障害で社会とのつながりも病院くらいになってしまった私に、

ブログの記事にできるような劇的な出来事もないし。

でも、逆にブログくらいしか人と接することもできない。

 

じゃあ!ブログ続けなきゃ!!

 

こんな私ですが、これからも応援してくださると嬉しいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

お礼にお気に入りの画像です↓

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(トワイライト ブレイキング・ドーンPart1)


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【日記】玄関用のたなを作る *2日目

 こんにちは。

玄関用のたな、完成しました!!

 

 *完成までの道のり

前回の投稿で、ふらふらだった棚の足に、

まず、横棒を継ぎ足しました。↓

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そしてそこに板を置いて、段にして…↓

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楽しくなってきたので、もうひとつ段を作りました↓

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棚っぽいじゃん!

工夫したくなってきたので、側面に黒板をつけてみました↓

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*完成した棚

東京の家に帰って、置いてみた様子がこちら↓

 

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いかがでしょうか…?

かっこよくはなくても、棚っぽくできたかなー。

 

棚にはメープルのオイルステインニスを塗りました。

オイルステインは木に染み込ませるタイプのニスで、

ホームセンターでは一番安い種類のニスでした。

メープルの色合いは茶色系の中で薄い方の色合いです。

仕上がりのサンプルより濃く仕上がったので気に入っています。

ちなみに・・・棚の上の飾り棚は、守神のシーサーを置くために作りました。

 

*振り返り

思いつきで作るのは意外な方向に出来上がっていくのがとても楽しいです。

ただ、棚をしっかり立たせるのは意外と難しいです。

アンティークな家具は、作りが大雑把そうに見えて簡単に作れるんじゃないかなんて思ってしまいますが、

本当はすごく苦労が詰まっているんだろうなーと思いました。

 

自分で作った家具は少しがたつきますが、愛着をもって大事にしていこうと思います!

以上、ありがとうございました。

 

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【日記】玄関用のたなを作る *1日目

 

 

実家に戻っています。

今日は、玄関用のたなを作りました。

 

ちょっとくらい曲がった木でも、

長さが違っても、

古い木でも、

アンティークっぽいからいいんじゃないかと思い、

荒っぽい設計図しか書いてません。

 

① まず、長い板を30cmずつ3枚に切りました。↓

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② 次に、3枚の板を木とネジでつなぎ合わせます。↓

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③ そして、できた天板に足をつけました。↓

きちんと抑えながらネジをはめられなかったせいで、ガクガク…!

 

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明日は、下の方に木をつけたしてきちんと立たせてあげよう。

 

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